Super-solo to konkurencja rozgrywana przez zawodnika indywidualnie na czas. Mało tego w tej konkurencji zawodnik zmuszony jest do gry obiema rękami.
Zawodnik ma za zadanie w określonym czasie wykonać jak najwięcej odbić.
Zawodnik gra cztery jednominutowe serie, każdą w innej pozycji/konfiguracji, pomiędzy seriami ma 30 sekund przerwy
Przez pierwszą minutę musi odbijać rakietą trzymaną w prawej ręce,
Następnie 30 sekund przerwy
Kolejną minutę tylko rakietką trzymaną w lewej ręce,
Następnie 30 sekund przerwy
Kolejną minutową serię rakietami trzymanymi w obu rękach uderzając tylko forhendem,
Następnie ostatnie 30 sekund przerwy
Ostatnią minutową serię rakietami trzymanymi w obu rękach, ale tym razem uderzając tylko backhandami.
Po zakończeniu wszystkich serii, sumujemy wyniki z poszczególnych pozycji i wygrywa zawodnik z najwyższym wynikiem sumarycznym.